La boxe ha la particolarità di non rivolgersi soltanto ad alcuni, ma può essere praticato da tutti! Esistono infatti corsi e categorie di tutti i generi, potete facilmente trovare i più adatti a voi. Se siete affascinati da questo sport, potete trovare numerose palestre che si occupano soltanto di questo, troverete attrezzature di tutti i generi, sacchi da boxe di varie dimensioni e peso, cosi da adattarsi a tutti. Troverete spazi adeguati dove potersi muovere ed eseguire al meglio tutti quei tipi di allenamenti specifici. Se volete semplicemente informarvi e scoprire se questo sport fa per voi, informatevi se nella vostra palestra offrono qualche corso di pugilato e/o prepugilistica.
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In entrambi i casi vi consigliamo vivamente di non presentarvi sprovvisti di quei accessori essenziali per svolgere una lezione, è visto poco rispettoso nei confronti dell’insegnante; è come presentarsi a una lezione di nuoto senza costume… non si fa!
Gli oggetti essenziali sono:
- Guantoni
- Fasce
- Corda per saltare
- Abbigliamento sportivo/comodo
- (opzionale) Protezioni: Paradenti e/o caschetto
Ovviamente acquistare certi prodotti solo per una prova è una pratica dispendiosa, però esistono alcuni prodotti molto economici e di buona fattura, ottimi per chi si vuole approcciare a questo sport e ai neofiti.
Sicuramente il miglior marchio di questo genere è Decathlon! Mette a disposizione tutto il necessario per approcciarsi a questo sport, tutto a prezzi accessibili e convenienti.
Qui sotto vi lascio alcune schede di allenamento boxe; sia per chi ha a disposizione gli attrezzi necessari, o per chi vuole iniziare ad approcciarsi con qualche allenamento in casa.